ep46. 부부생활 가사분담을 잘하는 방법

 

 

---

"가사분담 어떻게 잘할 수 있냐고?"

부부 생활에서 가사분담은 정말 중요한 문제야. 작은 일 같아 보이지만, 이게 잘 안 되면 금방 불만이 쌓이거든. 오늘은 가사분담을 현명하게 하는 방법, 그 비법을 얘기해볼게. 끝까지 들어봐, 진짜 도움 될 거야.

---

 

1. 가사분담 리스트 만들기

"첫째, 가사 리스트를 만들어보자."

가사라는 게 막상 말로 하면 서로 얼마나 하고 있는지 잘 모를 수 있어. 청소, 빨래, 요리, 쓰레기 분리수거까지 구체적으로 목록을 만들어서 눈에 보이게 하자. 그러면 '아, 이 정도 일들이 있구나, 내가 이만큼 하고 있구나' 하고 서로 이해할 수 있지.

“뭐, 리스트가 별거냐 싶겠지만, 생각보다 효과 좋아. ‘내가 얼마나 하고 있지?’ 자꾸 비교하게 되거든.”

 

---

 

2. 서로의 강점에 맞추기

"두 번째, 각자 잘하는 일을 나눠서 해보는 거야."

한 사람이 요리를 잘하고 다른 사람은 청소에 능숙할 수도 있잖아? 이런 강점에 맞춰서 역할을 분담하면 서로의 부담도 줄어들고, 더 즐겁게 가사를 할 수 있어. 서로의 강점을 활용하는 거지.

"이렇게 하면 자기가 잘하는 일이라 스트레스도 덜 하고, 서로 존중하는 마음도 생기더라고."

 

---

 

3. 정기적인 대화 시간 만들기

"세 번째, 가사에 대해서 정기적으로 얘기해보자."

예를 들어, 한 달에 한 번이라도 가사분담에 대해 불만이나 의견을 나누는 시간을 가져보는 거야. “이 부분은 힘들었어”나 “여기 좀 도와줬으면 좋겠어” 하고 구체적으로 말해보면, 감정이 쌓이지 않으니까 갈등도 줄어들 수 있어.

"생각보다 별거 아닌 얘기도 서로 솔직하게 나누다 보면 진짜 효과 좋아."

 

---

 

4. 유연하게 협력하기

"네 번째는 상황에 따라 유연하게 도와주는 거지."

예를 들어, 상대가 일이 바빠지거나 몸이 안 좋을 때도 있을 거야. 그런 상황에는 서로의 역할을 대신해주고, 가사를 조정하는 게 필요해. 한쪽이 항상 고정된 일만 하는 게 아니라, 상황에 맞춰 협력하는 거지.

"이렇게 서로의 상황에 맞춰 조정해주면, 더 이해와 배려가 쌓일 수밖에 없어."

 

---

 

5. 고마움을 자주 표현하기

"마지막으로, 서로에게 고마움을 표현해보자."

상대가 하는 일을 당연하게 여기기보다는, “오늘도 고마워”라든가, “정말 큰 도움 됐어”라고 말해주는 거야. 이런 작은 말 한마디가 큰 힘이 될 수 있어.

"뭔가 당연히 해야 하는 일 같아도, 고맙다고 말해주면 훨씬 기분이 좋더라."