ep40. 술만 마시면 연락두절되는 여자친구, 어떻게 해야 할까?

 

 

"안녕! 오늘은 술 마시면 연락두절되는 여자친구에 대해 얘기해볼게. 사실 이건 많은 사람들이 겪는 문제일 거야. 나도 그렇고 내 친구들도 이 문제로 엄청 고민했거든. 여자친구가 술만 마시면 연락이 두절되고, 그때마다 걱정이 엄청나지? 그래서 이걸 어떻게 해결할 수 있을지 얘기해줄게.

 

 

1. 먼저 여자친구의 성향을 파악해봐

첫 번째로, 여자친구가 왜 술만 마시면 연락이 안 되는지 먼저 생각해봐야 해. 그게 여자친구가 술을 마시고 까먹어서 그런 건지, 아니면 단순히 자기만의 시간이 필요해서 그런 건지 파악해야 돼. 사람마다 술 마시면 더 사교적이 되거나, 아니면 자기만의 공간을 원할 수도 있거든.

내 친구는 여자친구가 술만 마시면 잠수를 타서 엄청 걱정했어. 근데 알고 보니, 여자친구가 술 마시면 집에 가서 혼자 있고 싶어 하는 성향이었더라고. 이걸 알고 나서는, 서로 성향을 이해하고 그걸 존중하면서 문제를 풀어나갔대.

심리학적으로도 술을 마신 후의 행동은 개인의 성향에 따라 크게 다르대. 그래서 술을 마시고 나서 연락을 못 하는 이유가 단순히 성향 차이일 수도 있어.

 

 

2. 솔직하게 대화를 나눠봐

두 번째로는, 솔직하게 대화를 나누는 게 제일 중요해. 여자친구가 술 마시면 연락이 안 돼서 네가 얼마나 걱정되는지 직접적으로 이야기해보는 게 좋아. 그냥 '너 왜 연락 안 돼?'라고 불만만 표출하면 오히려 싸움으로 번질 수 있어. 대신, '난 네가 술 마시면 연락이 안 되니까 정말 걱정돼. 어떻게 하면 둘 다 편할 수 있을까?'라고 대화를 이끌어보는 것이야.

내 친구도 처음엔 짜증만 냈었는데, 나중에 여자친구한테 진지하게 자신의 걱정을 털어놓고, 여자친구도 그걸 이해하고 나서는 상황이 많이 나아졌대. 대화를 통해 서로 어떤 부분이 불편한지 솔직하게 말하는 게 진짜 중요한 거야.

심리학자 **존 가트맨(John Gottman)**도 강조했어. 긍정적인 대화가 관계를 유지하는 데 정말 중요한 요소라고. 네가 느끼는 걱정과 불안을 비난 없이 솔직하게 이야기하면, 상대방도 이해하고 협력하려고 할 거야.

 

 

3. 서로 타협점을 찾아봐

물론, 네가 걱정하는 만큼 여자친구도 자유롭게 즐기고 싶을 수 있어. 이럴 땐 타협점을 찾는 것도 중요한 방법이야. 예를 들어, 술 마시는 자리가 끝나기 전에는 짧게라도 메시지를 보내달라고 요청할 수 있지. 꼭 실시간으로 연락이 되지 않더라도, 최소한의 안심할 수 있는 약속을 하는 거야.

내 친구는 여자친구랑 이런 문제로 싸웠을 때, '끝나기 전에 집 가는 것만 알려줘'라고 타협을 했대. 그랬더니 둘 다 부담 없이 서로를 존중하는 방식으로 문제를 풀어나갈 수 있었지. 작은 타협점이 관계에선 큰 효과를 줄 때가 많아.

심리학에서도 중재와 타협은 건강한 관계의 중요한 요소라고 해. 서로가 원하는 것을 적절히 조정하면서 관계를 더 원활하게 이끌어가는 것이지.

 

 

4. 유머로 분위기 풀어보자

그리고 너무 심각하게 접근하지 말고, 가끔은 유머로 풀어보는 것도 좋은 방법이야. 예를 들어, '이번엔 술 마시면 집에 도착할 때까지 안전하게 연락해주면, 내가 너한테 맛있는 저녁 사줄게!' 같은 가벼운 내기를 걸어보는 거야. 이렇게 부담스럽지 않은 방식으로 이야기를 풀어가면, 오히려 상대방도 더 즐겁게 협력할 수 있어.

내 친구는 이런 식으로 '이번에 연락 잘되면 내가 영화 티켓 사줄게!'라고 농담을 던졌더니, 그 이후로 여자친구가 술 마시고도 연락을 잘 챙기더라. 가끔은 너무 진지하게 몰아붙이는 것보다 이렇게 가볍게 접근하는 게 더 효과적일 때가 있어.

심리학자 **로버트 프로빈(Robert Provine)**은 유머가 갈등을 완화하고, 서로의 긴장을 풀어주는 도구라고 말했어. 가끔은 웃으며 해결하는 게 더 좋을 수 있어.

 

 

5. 신뢰가 핵심이야

마지막으로, 중요한 건 신뢰야. 여자친구가 술 마시고 연락이 안 된다고 해서 바로 의심하거나 불안해하지 말고, 서로 신뢰할 수 있는 기반을 만드는 게 필요해. 오래 사귄 커플들은 신뢰를 기반으로 서로의 행동을 존중하거든. 중요한 건, 연락이 안 되더라도 서로를 믿을 수 있는 신뢰를 쌓아가는 거야.

내 친구는 여자친구가 술 마시면 연락이 안 될 때마다 불안해했었는데, 나중에 여자친구랑 신뢰를 쌓아가면서는 그런 걱정이 많이 사라졌대. 이제는 연락이 안 되더라도 서로를 믿고 편안하게 기다릴 수 있는 관계가 됐다고 하더라고.

심리학적으로도, 안정 애착(secure attachment) 이 관계의 핵심이야. 서로를 신뢰하고 편안하게 받아들이는 관계는 작은 문제에도 크게 흔들리지 않거든.

 

 

마무리

정리하자면, 술 마시면 연락이 안 되는 여자친구 문제는 먼저 성향을 파악하고, 솔직하게 대화하면서 해결할 수 있어. 서로 타협점을 찾고, 가끔은 유머로 분위기를 풀어보는 것도 좋아. 가장 중요한 건 서로 신뢰하면서 관계를 건강하게 유지하는 거야.

화이팅!"