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[1분 황금 레시피] 아이 야식으로 좋은 참치마요덮밥 레시피

꾸아이언 2025. 6. 17. 08:00
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🧾 재료 (1인분 기준)

  • 밥 1공기
  • 참치캔 1개 (기름기 제거)
  • 양파 1/4개 (다져서 볶기)
  • 마요네즈 1.5큰술
  • 간장 1/2큰술
  • 맛술 1/2큰술
  • 설탕 약간
  • 후추 약간
  • 달걀 1개
  • 김가루, 쪽파, 통깨 (선택)

 

 

 

 

👨‍🍳 만드는 법

  1. 참치 준비
    기름기 뺀 참치에 다진 양파를 넣고
    팬에 약불로 2분간 볶다가 간장, 맛술, 설탕, 후추를 넣고
    국물 없이 바싹 볶아줍니다.
  2. 밥 위에 올리기
    따뜻한 밥 위에 볶은 참치를 올리고
    마요네즈를 S자 모양으로 듬뿍 뿌립니다.
    (원한다면 스리라차나 고추냉이 소스 살짝 더해도 좋아요.)
  3. 계란 반숙 or 프라이
    계란을 반숙으로 익혀서 위에 올려주면 고소함이 두 배!
    (전자레인지용 반숙 계란도 OK)
  4. 토핑 추가김가루, 쪽파, 통깨, 참기름 한 방울 더하면비주얼도 풍성하고 풍미도 올라갑니다.
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