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[1분 황금 레시피] 밥반찬, 술안주로도 찰떡인 소세지 야채볶음!

꾸아이언 2025. 4. 9. 08:00
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🌭 소세지야채볶음 레시피 (2~3인분 기준)

 

 

 

✅ 재료

  • 비엔나소세지 or 프랑크소세지 200g
  • 양파 1/2개
  • 피망 or 파프리카 (빨강, 초록) 각 1/2개
  • 당근 약간 (선택)
  • 대파 1/2대
  • 마늘 1큰술
  • 식용유 약간

 

 

 

✅ 양념

  • 케첩 2큰술
  • 간장 1큰술
  • 올리고당 또는 설탕 1큰술
  • 고추장 1/2큰술 (기호에 따라)
  • 후추 약간
  • 참기름, 통깨 약간

 

 

 

🍳 만드는 방법

 

1️⃣ 소세지 손질

  • 소세지는 칼집을 십자로 내거나, 반으로 잘라 준비
  • 끓는 물에 한 번 데쳐서 기름과 나트륨 제거하면 좋아요 (선택)

 

 

 

2️⃣ 야채 손질

  • 양파, 피망, 당근은 한 입 크기로 채 썰기
  • 마늘은 편 썰거나 다져서 준비

 

 

 

3️⃣ 볶기

  1. 팬에 식용유 두르고 마늘, 대파 먼저 볶아 향내기
  2. 소세지 넣고 노릇하게 볶기
  3. 야채 넣고 숨 죽지 않게 1~2분 볶기
  4. 준비한 양념 넣고 재료와 골고루 섞어가며 볶기
  5. 마지막에 참기름, 통깨 톡톡 넣고 마무리

 

 

💡 맛있게 먹는 팁

 

✅ 고추장 대신 고춧가루로 살짝만 매콤하게 해도 좋아요

 

✅ 청양고추 추가하면 어른 입맛에도 딱!

 

✅ 도시락 반찬용으로 만들 땐 수분 줄이고 센불에 볶기

 


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